(+48 58) 303 18 78

dostępni pn-pt 9:00-17:00

<
>
Obóz Ogólnosportowy.jpg
Obóz Ogólnosportowy.jpg

2199 zł

Obóz Ogólnosportowy

Wiek: 7-12

lokalizacja:
Zajazd Jurajski i Ranczo Jura

Zapraszamy w nowe miejsce na Obóz Ogólnosportowy, na  którym będziesz mieć okazję wziąć udział w treningu wielu dyscyplin sportowych: piłka nożna, koszykówka, bieganie, fitness oraz elementy crossfit’u. Wszystko to czekać będzie na Ciebie na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Nauczymy Cię, jak dbać o dobrą kondycję i jak racjonalnie się odżywiać, by po prostu zdrowo i aktywnie iść przez życie. Wszelkie zajęcia będą oczywiście dostosowane do wieku i kondycji naszych Uczestników. Część zajęć odbędzie się w nowoczesnej i wielofunkcyjnej hali sportowej w Kroczycach. Oczywiście nie zabraknie też czasu na zwiedzanie, rekreację, gry i animacje z uczestnikami innych obozów! 

 

rezerwuj >

TERMINY TEGO OBOZU

29/06/2020 - 10/07/2020

niedostępny 2199 zł

11/07/2020 - 22/07/2020

niedostępny 2199 zł

23/07/2020 - 03/08/2020

niedostępny 2199 zł

04/08/2020 - 15/08/2020

niedostępny 2199 zł

16/08/2020 - 27/08/2020

niedostępny 2199 zł

Program

Testy sprawnościowe. Na początku każdy Uczestnik będzie mógł sprawdzić swoją kondycję za pomocą profesjonalnych testów, które przechodzą nawet najlepsi światowi sportowcy, np. Test Coopera. Nie obawiaj się – test jest indywidualnie dopasowany do Twoich możliwości. Ponadto sprawdzimy, jaki typ ma... Twoja stopa. Pronator, supinator, a może neutral? Znając specyfikację Twojej stopy odpowiednio dopasujemy technikę treningów właśnie pod Ciebie!

Poranny rozruch. Budzimy nasze ciało! Każdego dnia przed śniadaniem nasza wykwalifikowana kadra poprowadzi 15-minutową rozgrzewkę, która będzie miała na celu zmobilizować Wasz organizm do lepszej aktywności fizycznej w ciągu dnia.

Nowy dzień – nowa dyscyplina. Nie możesz się zdecydować, czy bardziej lubisz piłkę nożną czy koszykówkę? Biegasz, ale chcesz poprawić swoją wytrzymałość? Chcesz spróbować ćwiczeń crossfit lub pilatesu? Z nami będzie możliwość, aby w czasie jednego obozu spróbować różnych aktywności sportowych dobrze się przy tym bawiąc. Tak szeroki zakres sprawi, że Twoje ciało będzie przygotowane kondycyjnie na każdą dyscyplinę. Czekają nas treningi piłki nożnej, zajęcia fitness, siatkówka, koszykówka, elementy crossfit, wspinaczki skałkowej i wiele innych zajęć. Zdrowa dawka sportu urozmaicona będzie oczywiście chwilami błogiego relaksu, grami terenowymi i zwiedzaniem.

Biegowa zabawa. W naszych treningach wykorzystamy elementy zabawy biegowej takie, jak trucht, przebieżki, rytmy, piramidę biegową czy interwały. Wszystko będzie dopasowane do indywidualnych możliwości kondycyjnych. Możesz spać spokojnie! Nie będzie to wojskowy wycisk, a czysta przyjemność ze sportu.

Rozgrzewka. Trening musi zostać poprzedzony odpowiednią rozgrzewką. Niewłaściwa sprawia, iż jesteśmy podwójnie narażeni na niepożądane kontuzje czy urazy. Pokażemy, co robić, aby tego uniknąć.

Stretching. Rozgrzewka i trening właściwy to nie wszystko. Nauczymy Cię relaksować zmęczone ciało za pomocą odpowiednich ćwiczeń rozluźniająco-rozciągających. Wykorzystamy do tego specjalne rollery, taśmy i gumy fitnessowe.

Fitness. Ciało jako narzędzie ekspresji ruchowej wymaga odpowiedniego przygotowania i regularnego treningu. Proponujemy różne warianty rozgrzewek, ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, ćwiczenia rozwijające orientację przestrzenną i pobudzimy Waszą pamięć mięśniową. Codziennie weźmiesz udział w zajęciach z najlepszych fitness klubów, w programie m.in. stretching, step, TBC, pilates, bodyshape, aquaaerobik, fitball. Ćwiczyć będziemy zarówno w plenerze, jak i na sali fitness.

Żywienie. Życie prawdziwego sportowca to nie tylko treningi, ale przede wszystkim odpowiednie żywienie. Wraz ze zwiększoną aktywnością fizyczną nasz organizm zwiększy zapotrzebowanie na jedzenie. Opowiemy Ci, jakie witaminy są dla sportowców najważniejsze. Co jeść, a czego unikać, aby poprawiać swoje wyniki. Pokażemy Ci odpowiednią piramidę żywienia przystosowaną specjalnie dla sportowców. Zbadamy Twoje BMI (Body Mass Index) oraz obliczymy Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Dowiesz się też, ile litrów wody musisz spożywać codziennie, aby Twój organizm mógł prawidłowo się rozwijać i funkcjonować.

Gwiazdy sportu. W trakcie odpoczynku będzie chwila, aby przedstawić Ci sławy polskiej lekkoatletyki, piłki nożnej, siatkówki i koszykówki ostatnich lat. Już nie będą Ci obce takie postacie jak Ewa Swoboda, Otylia Jędrzejczak, Robert Lewandowski, Andrzej Pluta, Adam Wójcik czy Igor Griszczuk.

Plan działania. Na koniec obozu każdy z Uczestników otrzyma od naszego kadrowicza specjalnie przygotowany plan treningów na najbliższe 2 tygodnie tak, aby doskonalić swoją technikę i umiejętności poznane na obozie. Każdy, kto ukończy wszystkie zajęcia sportowe w trakcie obozu, otrzyma pamiątkowy medal.

Dzień otwarty. Abyście mogli poznać smak nowych aktywności sportowych, proponujemy Wam uczestnictwo w modelowych zajęciach innych obozów. Dzięki temu każdy z Was będzie miał szansę odkryć bogactwo różnych dyscyplin, a także aktywnie spędzić czas w odmienny sposób. A może narodzi się nowa pasja?

Marsze na orientację. Podczas chwili odpoczynku pójdziemy do lasu, gdzie nauczymy Cię, jak poprawnie korzystać z mapy i kompasu. Opowiemy także, jak właściwie wyznaczać kierunek północy bez kompasu, czym jest siatka geograficzna oraz skala mapy. Wszystkie te elementy połączymy w grę terenową z licznymi zadaniami i zagadkami, które będą znajdować się na punktach kontrolnych.

Jurajskie jaskinie. Eksploracja jaskiń dostarcza niesamowitych wrażeń, ale wymaga też nieco odwagi. Schylanie, czołganie, przeciskanie przez wąskie szczeliny – a to wszystko w ciemnych i wilgotnych jaskiniach, gdzie mrok rozpraszają jedynie nasze latarki. Nagrodą za to są wspaniałe widoki form naciekowych i możliwość poznania miejsc, do których nie każdy może wejść. Zajęcia są prowadzone przez doświadczoną kadrę, a my zapewniamy atestowany sprzęt.

Zajęcia linowe. Pokonywanie mostów linowych nad przepaściami, zjeżdżanie ze skał, wchodzenie po drabince alpinistycznej – to gwarancja niezapomnianych wrażeń! Zajęcia będą poprzedzone wykładem instruktorów o zasadach bezpieczeństwa i nauką podstawowych węzłów. Gwarantujemy także atestowany sprzęt.

Zamki i warownie. Jurę Krakowsko-Częstochowską nazywa się często krainą Orlich Gniazd. Takim mianem określano bowiem liczne piastowskie budowle obronne – stare warownie i legendarne zamki. Dziś już większość to ruiny, ale nadal malowniczo wtapiają się w krajobraz wapiennych skałek jurajskich. Z pewnością kryją się w nich zaskakujące tajemnice. Na Uczestników czekają wyprawy w poszukiwaniu historii Orlich Gniazd.

Zajęcia integracyjne. Na naszych obozach przykładamy dużą wagę do tego, aby Uczestnicy szybko nawiązali nowe znajomości i tworzyli zgraną grupę, dlatego przez cały turnus przeprowadzamy specjalnie przygotowane zabawy integracyjne i zadania team buildingowe, które pomagają zbudować i podtrzymać dobre relacje w grupie.

Ponadto w programie:

  • dyskoteka z motywem przewodnim
  • wieczorne ognisko z pieczeniem kiełbasek
  • team building, gry, zabawy i konkursy
  • nocne i dzienne gry terenowe
  • wycieczka na basen lub zalew 

 

Gorąco zapraszamy do udziału w naszej akcji proekologicznej PRZY OKAZJI POMAGAM.
Chcemy, abyś wiedział, że od najmłodszych lat masz wpływ na to, jak będzie wyglądała nasza planeta w przyszłości. Wspólnymi siłami - zaczynając od najprostszych kroków - PRZY OKAZJI przeróżnych obozowych zajęć i wycieczek zadbamy o to, żeby nasze piękne lasy, plaże, jeziora i góry były czyste - wolne od plastiku, butelek... po prostu śmieci.

Ale to nie wszystko! Biorąc aktywny udział w działaniach na obozie będziesz miał możliwość wybrać akcję charytatywną, którą wesprze finansowo Kompas! Przy okazji więc pomożesz dwa razy!
Oczywiście udział w akcji jest dobrowolny.

Więcej o szczegółach dowiesz się na obozie.

 

Wyżywienie

4 domowe posiłki dziennie: śniadanie, obiad + podwieczorek, kolacja. Wszystkie przygotowywane w ośrodku. Obóz zaczyna się kolacją pierwszego dnia, a kończy śniadaniem dnia ostatniego. Uczestnicy otrzymują suchy prowiant na drogę powrotną.

 

Fakultatywnie

Dla wszystkich chętnych przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe za dopłatą:

Rajd samochodami terenowymi na Jurze 120zł

Jest to propozycja dla tych, którzy chcą poczuć wiatr we włosach i nie przeraża ich wszechobecny kurz i błoto. Przeprawa przez głębokie jary i wąwozy, strome podjazdy i karkołomny slalom pomiędzy drzewami z pewnością podniesie poziom adrenaliny nawet największemu śmiałkowi.

Quady na Jurze 90zł

Quady - inaczej nazywane ATV (All Terrain Vehicle), czyli pojazdy na każdą drogę. Są to małe czterokołowe pojazdy, łączące cechy samochodu terenowego i motoru. Umożliwiają bezpieczne i stabilne pokonywanie nawet najtrudniejszych bezdroży. Dają poczucie swobody i wolności. W Polsce obecnie są bardzo popularne i modne. Proponujemy ekscytującą jazdę na oznakowanym i bezpiecznym terenie. Zajęcia przeznaczone dla Uczestników powyżej 12 roku życia. Trwają mniej więcej pół dnia na grupę ok. 10-20 osób, czyli ok. 20-30 minut na osobę!

Galeria najlepszych zdjęć 29.9zł

Galeria z najlepszymi zdjeciami z obozu na karcie SD. Wysyłka pocztą na przełomie września i października. 

Przygodowy Pakiet Obozowy 100zł

Przydatne wyposażenie dla każdego, kto wyjeżdża na obóz. W Obozowym Pakiecie Przygody znajdują się:

- latarka ręczna z kompletem baterii,
- bidon
- dmuchana poduszka podróżna, niezbędną dla każdego Podróżnika.

Obozowy Pakiet Przygody będzie czekać na Uczestnika na obozie.

Dzieci, których rodzice nie zdecydowali się na zakup dodatkowych opcji, będą uczestniczyć w zajęciach realizowanych zgodnie z programem obozu.

KOSZTY

cena zawiera cena nie zawiera

Zakwaterowanie (11 noclegów), wyżywienie 4 razy dziennie, realizację programu, opiekę kadry i instruktorów, pamiątkową koszulkę, ubezpieczenie NNW (10.000 zł).

 

Dojazdu i dodatkowych atrakcji.

Dopłaty:

  • rajd samochodami terenowymi – 120 zł
  • galeria najlepszych zdjęć z obozu – 29,90 zł
  • przygodowy pakiet obozowy – 100 zł
  • quady - 90 zł

 

Gwarancja aklimatyzacji 150zł
Wiemy jak często trudne do przewidzenia jest to, czy nasze Dziecko, które nie jest jeszcze doświadczonym bywalcem obozów i kolonii, zintegruje się z nowymi kolegami i odnajdzie się poza znanym sobie otoczeniem. Czy dobrze będzie się czuł w grupie rówieśników, czy może decyzja o wysłaniu na pierwszy obóz powinna jeszcze poczekać? Czasem, pomimo starań naszej profesjonalnej kadry, tęsknota za domem jest silniejsza i nie chcąc narazić początkującego Uczestnika na złe wspomnienia z pierwszego obozu, zabieramy go przed zakończeniem kolonii do domu. Wychodząc naprzeciw takim sytuacjom, oferujemy dodatkową usługę polegającą na wzmożonej indywidualnej opiece Waszego Dziecka przez naszą kadrę. W przypadku wykupienia tej dodatkowej usługi zachowujemy jeszcze większą niż zwykle staranność i troskę o zaaklimatyzowanie się Państwa Dziecka na obozie. Jeżeli mimo to Uczestnik opuści obóz, Kompas zapłaci za niewykorzystane dni na obozie proporcjonalnie do ceny obozu.
Karta dużej rodziny
Nasza firma przystąpiła do ogólnopolskiego rządowego programu Karta Dużej Rodziny. Jest to system zniżek dla rodzin wielodzietnych, przysługujący rodzinom z co najmniej trójką dzieci, niezależnie od dochodu. Karta jest wydawana bezpłatnie, każdemu członkowi rodziny. Jej posiadacze mają możliwość korzystania z katalogu oferty kulturalnej, rekreacyjnej czy transportowej na terenie całego kraju. Szczegóły programu na stronie https://rodzina.gov.pl/duza-rodzina/karta-duzej-rodziny. My ze swojej strony oferujemy 100 zł rabatu dla każdego członka rodziny posiadającego Kartę, na dowolny obóz organizowany przez BTA Kompas. Karta Dużej Rodziny nie obowiązuje przy obozach w cenie promocyjnej. Warunkiem otrzymania zniżki jest przesłanie skanu lub zdjęcia Karty uczestnika obozu na adres e-mail biuro@kompas.pl. Skan lub zdjęcie należy przesłać przed dokonaniem płatności za dany obóz.
Co zrobić, jeśli moje dziecko jednak nie może jechać?

Różnego rodzaju sytuacje losowe (choroba, wydarzenie rodzinne, odwołanie urlopu itp.) mogą spowodować konieczność niespodziewanej rezygnacji z udziału w imprezie. Dla uniknięcia dość wysokich kosztów finansowych związanych z taką rezygnacją proponujemy przy kupnie imprezy nabycie fakultatywnego Pakietu Ochronnego pozwalającego na znaczące obniżenie kosztów wynikających z warunków uczestnictwa.

czytaj więcej >

Tabela zwrotu kosztów w przypadku rezygnacji z imprezy

liczba dni do rozpoczęcia obozu Bez pakietu Pakiet Parasol Pakiet Super Parasol
powyżej 30 dni -200zł zwrot 100% zwrot 100%
30-14 dni zwrot 50% zwrot 75% zwrot 90%
13-1 dni zwrot 40% zwrot 70% zwrot 85%
niestawienie się na zbiórkę zwrot 20% zwrot 60% zwrot 80%
koszt pakietu 0zł 75zł 150zł
regulamin

LOKALIZACJA I DOJAZD

Zajazd Jurajski i Ranczo Jura

Obiekt złożony z budynku głównego Zajazdu i  kameralnego Rancho Jura, w samym sercu Jury Krakowsko-Częstochowskiej, u podnóża Rezerwatu Góry Zborów. Zakwaterowanie w pokojach 3-, 4-, 5-osobowych ze świeżo wyremontowanymi łazienkami. Do dyspozycji Uczestników: sztuczna ścianka wspinaczkowa, boiska sportowe (do piłki nożnej typu orlik, siatkówki i koszykówki), wiata grillowa, sale zajęciowe - w tym sala z lustrami na zajęcia taneczne i fitness, tor quadowy, ogrodzony teren do gry w paintball, piłkarzyki, restauracja. W obiekcie jest Wi-Fi i działają telefony wszystkich sieci

Strona: http://www.zajazdjurajski.pl/

 

Podlesice 1,
42-425 Podlesice
k. Kroczyc
 

Organizujemy dojazd na obóz za dopłatą z większych miast Polski. Podróż odbywa się autokarem lub pociągiem.

Dojazd negocjowany jest realizowany przy min. 5 osobach z danego miasta. Koszt transportu negocjowanego w obie strony: 250 zł.

Uczestnicy zawsze podróżują pod opieką naszej kadry.

Wykaz miejsc i godzin zbiórek będzie potwierdzony na ok. 7 dni przed wyjazdem (wiadomość wysyłamy na adres e-mail podany w rezerwacji).

 

Białystok 250zł Częstochowa 118zł
Gdańsk 198zł Katowice 118zł
Kielce 250zł Kraków 128zł
Leszno 250zł Lublin 250zł
Łódź 168zł Opole 250zł
Podlesice 0zł Poznań 188zł
Rzeszów 250zł Szczecin 250zł
Toruń 188zł Warszawa 198zł
Wrocław 188zł
regulamin

PRZED OBOZEM

Co zabrać?

  • ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
  • mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, ciepły sweter lub polar, kurtkę przeciwdeszczową, letnie nakrycie głowy (czapkę, chustkę lub kapelusz)
  • własny bidon na wodę
  • przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
  • strój kąpielowy/kąpielówki, kompas, latarkę z zapasem baterii, bluzę i spodnie do zajęć terenowych