Obóz Siatkarski na Mazurach

Codzienne zajęcia prowadzi wykwalifikowana kadra, oferując co najmniej 20 godzin treningów przez cały obóz, pełnych sportowej rywalizacji i dobrej zabawy.

Zajęcia sportowe odbywać się będą na terenie obiektu na boisku wielofunkcyjnym z nawierzchnią poliuretanową jak również na boisku do siatkówki plażowej. Będziemy również korzystać okazjonalnie z hali sportowej COS lub MOSiR w Giżycku.

Strefa siatkówki

• Podstawy piłki siatkowej i technika odbić - Podczas treningów uczestnicy poznają techniki odbić, prawidłową postawę, zagrywkę i wyćwiczą mocny atak. Nauczą się łączyć precyzję i kontrolę w każdym odbiciu, aby zyskać przewagę na boisku.
• Taktyka i czytanie gry - Zawodnicy będą analizować elementy gry, ustalone schematy i formacje, aby lepiej przewidywać ruchy przeciwnika. 
• Rozwój umiejętności technicznych - Trening obejmuje odbicia sposobem górnym i dolnym, atak siłowy, kiwkę oraz plas, a także skuteczną grę w obronie z efektownymi padami i rzutami. 
• Sędziowanie i zasady gry - W ramach nauki sędziowania młodzi siatkarze poznają zasady i sposoby komunikacji sędziów, a także będą mogli spróbować swoich sił w tej roli. 
• Stick to the Wall – zabawa i równowaga - Uczestnicy będą wykazywać się sprytem, zwinnością i równowagą, biorąc udział w tej zabawnej konkurencji. 
• Refleks i koordynacja z BLAZEPOD - Sprawdzimy refleks i pokażemy ćwiczenia z wykorzystaniem sprzętu BLAZEPOD, aby poprawić koordynację oko-ręka-noga. 
• Drużyna i współpraca na boisku - Zrozumienie roli zespołu oraz odpowiedniego ustawienia na boisku pozwala młodym siatkarzom osiągnąć sukces przez wzajemne wsparcie i współpracę. Ćwiczenia integracyjne pomogą im lepiej się komunikować i działać jako jedność.
• Wpływ snu na sportowe osiągnięcia - Sen odgrywa kluczową rolę w regeneracji mięśni i utrzymaniu wysokiej wydolności fizycznej, co bezpośrednio wpływa na wyniki w sporcie. Dobrze przespana noc wspiera koncentrację i refleks, które są niezbędne na boisku.
• Zdrowa dieta i regeneracja - Zajęcia dotyczące zdrowego odżywiania pomogą uczestnikom zrozumieć wpływ diety na regenerację i formę fizyczną. Analiza żywienia pokaże im, jak zdrowe nawyki wspierają wyniki sportowe i poprawiają samopoczucie.
• Przygotowanie fizyczne – siła i szybkość. Uczestnicy poznają zasady poprawnej rozgrzewki, treningu siłowego, szybkościowego i stretchingu, które poprawią ich formę. 

Woda przede wszystkim!

• Żeglarska zajawka na jachtach Omega – w załodze z instruktorem – sternikiem będziemy się oswajać z przechyłami, nowymi nazwami i kierunkami wiatru.
• SUP. Będziemy pływać na dużej, dobrze wyprofilowanej i bardzo wypornej desce za pomocą lekkiego wiosła. SUP to idealny wstęp do każdego sportu wodnego. 
• Tratwy. Samodzielna budowa zakończona wyścigiem
• Pontony. Zawody na przepłynięcie określonej odległości w jak najkrótszym czasie
• Kajaki. Wakacyjna wyprawa po jeziorze Plusznym Wielkim, którego widok z lotu ptaka bardziej przypomina Amazonię niż Mazury.
• Rowery wodne. Wycieczki po jeziorze to nie tylko relaks, ale również super obozowa integracja.
• Zabawy wodne. Piłka wodna i doskonalenie umiejętności pływania
• Baloniada. Rozgrywka za pomocą balonów wypełnionych wodą
• Bubble Battle. Specjalny magazynek (wiadro z wodą), naboje (gąbki), odrobina piany i super zabawa!
• Ślizg wodny. Specjalna mata do jazdy na brzuchu i nie tylko!

Przygoda

• Paintball pneumatyczny. Emocjonująca rozgrywka pomiędzy Uczestnikami korzystający z innowacyjnych markerów pneumatycznych. Podczas zajęć zapewniamy specjalne ubranie, maski ochronne, markery i kulki z farbą.
• Archery Tag. Gra zespołowa, gdzie uczestnicy strzelając z łuków i chroniąc się za przeszkodami terenowymi próbują pokonać przeciwną drużynę.
  Oczywiście strzały są zakończone miękkimi i bezpiecznymi gąbkami, a uczestnicy są wyposażeni w maski.
• Leśny survival. Podstawowe techniki przetrwania, budowa szałasu, tropienie, stosy ogniskowe i orientacja w terenie.
• Zajęcia INO. Nauka posługiwania się mapą i kompasem, czyli wstęp do pierwszych imprez na orientację. 

Ponadto w programie

• wycieczka do Giżycka ze zwiedzaniem Twierdzy Boyen
• beztroskie plażowanie i kąpiele w jeziorze pod okiem ratownika WOPR
• ogniska z pieczeniem kiełbasek i szantami
• dyskoteka przebierana w klimacie Pirackim
• team building czyli gry i zabawy integracyjne
• rozgrzewki poranne z wykorzystaniem siłowni zewnętrznej
• gry planszowe, quizy i konkursy z nagrodami
• kultowe gry planszowe, karciane i towarzyskie
• ekologiczne DIY - zajęcia twórcze
• wieczorne kino letnie

3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, w czasie którego wydawany jest podwieczorek (np. batonik, owoc, jogurt), kolacja. Wszystkie przygotowywane w ośrodku. Obóz zaczyna się ciepłą kolacją pierwszego dnia, a kończy śniadaniem dnia ostatniego. Uczestnicy otrzymują suchy prowiant na drogę powrotną.

Dla wszystkich chętnych przygotowaliśmy zajęcia dodatkowe za dopłatą:

Dodatkowe 100 kulek paintballowych, poza kulkami zawartymi w programie.

Park zlokalizowany jest w malowniczym w lesie nad jeziorem. Jest największym tego typu obiektem na Mazurach. Wyjątkowymi atrakcjami są z pewnością 4 przejazdy linowe (tyrolki) nad jeziorem, oraz unikatowy wielki basen z 10tyś piłeczek.

*Zastrzegamy sobie prawo do odwołania dopłaty gdy nie uzbiera się minimalna liczba osób niezbędna do jej organizacji. 

Przydatne wyposażenie dla każdego, kto wyjeżdża na obóz. W Obozowym Pakiecie Przygody znajdują się:

• latarka ręczna z kompletem baterii,
• bidon,
• dmuchana poduszka podróżna, niezbędną dla każdego Podróżnika.

Obozowy Pakiet Przygody będzie czekać na Uczestnika na obozie.

Dzieci, których rodzice nie zdecydowali się na zakup dodatkowych opcji, będą uczestniczyć w zajęciach realizowanych zgodnie z programem obozu.

Co zabrać?

• ważną legitymację szkolną z numerem PESEL oraz poprawnie wypełnioną kartę kwalifikacyjną z numerem PESEL
• mały plecak oraz wygodne buty do wycieczek pieszych, obuwie sportowe, gorszą bluzę i spodnie do zajęć terenowych, ciepły sweter lub polar, nieprzemakalną kurtkę (sztormiak), kalosze
• strój kąpielowy/kąpielówki, krem z filtrem UV, letnie nakrycie głowy (czapkę lub chustkę)
• przybory toaletowe, ręcznik kąpielowy i plażowy, klapki, krem z filtrem UV, środek przeciwko owadom, okulary przeciwsłoneczne
• własny bidon na wodę
• przebranie na dyskotekę w klimacie pirackim!
• do treningów przydadzą się sportowe buty za kostkę, luźny strój ( krótkie spodenki + luźna koszulka) oraz ochraniacze na kolana/łokcie